Generelle budskap
Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere dem som ikke klarer seg uten hjelp i en krise.
Selv om Norge er et trygt og stabilt land med god beredskap, er det nødvendig at også hver enkelt innbygger er i stand til å ta vare på seg selv og de rundt seg ved kriser.
Hvis vi rammes av større kriser som berører mange mennesker – og gjør at viktige tjenester ikke virker som normalt – kan ikke alle få umiddelbar hjelp.
Egenberedskap handler om å være forberedt hvis store kriser rammer oss. Noen eksempler på slike kriser kan være ekstremvær, langvarige strømbrudd, pandemier, dataangrep, sabotasje, ulykker og krigshandlinger.
Finn din beredskapsvenn. Ha en beredskapsvenn på lager, ikke i boden. Beredskapsvenner kan hjelpe hverandre med omsorg og støtte, opphold og overnatting, deling av utstyr og varer, og praktiske oppgaver. Bilde inneholder også en QR-kode.
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
De to aller viktigste tingene du bør ha er:
- Drikkevann – vi anbefaler rundt 20 liter per person.
- En plan for å holde varmen hvis strømmen går.
Fakta om Egenberedskapsuka
En årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap. Gjennomføres i 2025 i uke 44.
Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet slik at flere gjør konkrete forberedelser for å klare seg selv i én uke.
Uka er initiert av DSB, men kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner over hele landet gjennomfører aktiviteter og informasjonstiltak.
Målet i 2025 er å nå enda flere yngre folk enn tidligere (18-30 år). DSBs befolkningsundersøkelser viser at yngre har noe lavere bevissthet om egenberedskap enn eldre.
Årets tema er felles egenberedskap – beredskapsvenn.
Hvordan du kan styrke din egenberedskap (dsb.no)